Fitnessboxen ist nicht anderes, als Boxen ohne Gegner. Es ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauersport, welche durch Kraft und Schnelligkeit gesteuert wird. Der Gleichgewichtsinn und die Koordination wird gestärkt was gut für die Psyche ist. Durch den hohen Energieverbrauch bauen Sie Stress ab und verbrennen ordentlich Kalorien. Der Spaßfaktor bleibt nicht außen vor.
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Alle Kurse finden ab 3 Personen statt, die maximale Teilnehmerzahl ist vorläufig begrenzt auf 12 Personen ohne Trainer. Eine telefonische Voranmeldung ist zu empfehlen. Bitte bringen sie zu jedem Kurs ein Handtuch mit und beachten Sie unser Hygienekonzept!
A = Alle ohne Grundkenntnisse
A+ = Grundschritte sollten bekannt sein
E = Einsteiger
Änderungen vorbehalten
Kursplan gilt ab 04.04.2023